Addis, Michael E. ; Martell, Christopher R. | TA MAKTEN ÖVER DEPRESSIONEN STEG FÖR STEG : Förändra dina vanor - förbättra ditt liv GUSTAVIANSKA EPOKEN 18 cm ISBN: 9789187648625

18 cm ISBN: 9789187648625

Hos ögonläkaren får han en svart lapp att lägga över det friska ögat

I skolan träffar han Pernilla

en gåta och fyra brev

Addis, Michael E. ; Martell, Christopher R. | TA MAKTEN ÖVER DEPRESSIONEN STEG FÖR STEG : Förändra dina vanor - förbättra ditt liv GUSTAVIANSKA EPOKEN 18 cm ISBN: 9789187648625Information om Ta makten ver depressionen steg fr steg av Addis, Michael E. ; Martell, Christopher R. Denna bok ger dig konkreta verktyg fr att hantera depression genom beteendeaktivering. Du lr dig identifiera och frndra vanor som bidrar till ditt mende. Perfekt fr dig som vill ta kontroll ver ditt liv och gra meningsfulla frndringar. Genom praktiska steg kommer du att knna en kad frstelse fr dina knslor och hur du kan pverka dem. Ls om Ta makten ver